Sécurité au travail

Gestes et Postures manutention

Objectifs

Etre capable de :

• Répondre à l’obligation d’information et de formation concernant les manutentions manuelles.
• Réduire et maitriser les risques d’apparition de maladies professionnelles en fonction des différents postes.

Prérequis

• Aucun

Participants

• Toute personne salariée d’une entreprise exécutant de la manutention manuelle de charges.

Programme

Appréciation du poste de travail

• Analyse du poste de travail
• Evaluation des situations
• Ecoute des remarques des opérateurs
• Prise de conscience de la position de travail

• Notions d’anatomie
• Physiologie et biomécanique du rachis
• Apprentissage du verrouillage lombaire
• Apprentissage des postures invariantes
• Exercices de détente et d’entretien du rachis

• Démonstration du geste type en manutention de charge
• Principes d’économie d’effort
• Principes de sécurité physique
• Entrainement aux gestes types

Mise en pratique sur le poste de travail

Exercices d’assouplissement

Exercices d’étirement, de détente et de relaxation

Méthodes d'Évaluation

• Alternance d’apports théoriques, pratiques et méthodologiques
• Echanges entres participants / formateurs
• Mise en situation professionnelle

Méthodes pédagogiques

• Mise en application sur des exercices professionnels (avec possibilité de travailler sur des cas concrets du stagiaire)
• Evaluation de satisfaction de fin de stage en ligne
• Feuille de présence avec signature électronique
• Attestation d’assiduité en fin de stage

Moyens techniques

• Formation disponible en distanciel (via visio avec partage d’écran apprenants/formateur, caméra et audio) ou en présentiel
• Groupe de 6 personnes max en distanciel ou 8 personnes en présentiel
• Convocation de l’apprenant transmise par email avec toutes les modalités d’accès et d’organisation de l’action de formation

Certification (optionnelle)

Eligible au CPF, les certifications TOSA® Digital et TOSA® Desktop certifient un niveau de compétence sur les logiciels bureautiques.

L'examen, d’une durée maximale de 1h, est composé de 35 questions (QCM et exercices pratiques) et s’effectue en fin de formation en conditions d’examen.

La certification permet de :

• Mesurer et valider des compétences pour attester d’un niveau précis
• Obtenir un score sur 1000 points à valoriser sur son CV
• Convocation de l’apprenant transmise par email avec toutes les modalités d’accès et d’organisation de l’action de formation